プロフィール

看護師歴20年の大木と申します。

私は20年以上働いている現役看護師です。

病院で多くの方に接しながら、健康維持や病気の予防、生活習慣の見直しをお手伝いをしています。

専門用語はなるべく使わず、小学生や高齢の方でもわかりやすいよう心がけています。

この記事では、長年の経験から得た知識をやさしくまとめています。

日々の暮らしにすぐ取り入れられるヒントを見つけ、少しでも負担を減らしながら健康的な毎日を送るお役に立てれば幸いです。

ぜひ気軽に読んでみてくださいね。